Fête de la Bière - 5e édition - vendredi 2 août
Fête de la Bière - 5e édition - vendredi 2 août
22/07/2024
Voir l'articleL’énergie du poumon est renouvelée grâce à la respiration.
De plus en médecine chinoise, l’apport alimentaire et plus précisément la saveur piquante et la couleur blanche vont le tonifier.
Ces 3 choses là, vont permettre de booster les organes qui appartiennent à cette saison « le poumon et le gros intestin ».
– Il est conseillé de pratiquer le yoga, le Qi Gong, d’aller marcher, de se ressourcer dans la nature…
– Tous les matins et soirs, faites des étirements et prenez minimum 3 grandes respirations en gonflant le ventre au maximum et en soufflant jusqu’à qu’il n’y ai plus d’air.
– Changer votre alimentation, nous ne sommes plus l’été donc prenez des repas chauds et cuits. De préférence avec des aliments piquants comme le choux, chou-fleur, oignons, ails, le gingembre, poireau, fenouil, navet, le piment, poivre, aneth, coriandre, cumin, cannelle, ciboule, échalotes, thym, clou de girofle, la pistache. Mangez des légumes et fruits de saison.
Les aliments de couleur blanche seront un plus pour renforcer cette énergie.
A vous de faire ce qu’il faut pour passer une bonne saison🤗.
Découvrez un autre article sur le climat et la médecine chinoise
+ d’infos au 06 32 20 10 95
Fête de la Bière - 5e édition - vendredi 2 août
22/07/2024
Voir l'articlePourquoi l'activité physique est importante en naturopathie ?
21/01/2023
Voir l'articleQu'est ce que vous pouvez faire en plus de la séance en médecine chinoise pour renforcer le poumon durant cette saison?
19/11/2022
Voir l'articleTu as sans doute déjà entendu parler du gluten, mais concrètement c’est quoi ? pourquoi est-ce mauvais pour la santé ? Quelles sont les manifestations d’une intolérance au gluten ?
13/09/2022
Voir l'article