Nous entrons dans une période de forte chaleur où le foie, le cœur et le poumon sont trois organes fortement touchés.

On ressent le corps chaud, une crainte de chaleur, l’envie de boissons fraîches et d’air frais, le visage devient rouge.
Par ces fortes températures🌡, il y a une diminution des liquides organiques donc l’énergie diminue également et on voit apparaître de la transpiration, de la fièvre, de la fatigue, l’absence d’envie de parler ou de marcher, l’esprit est agité notamment un peu plus d’insomnies. La bouche et le nez sont secs. Les selles sont sèches…

La chaleur appartient au yang donc en médecine chinoise on conseille de manger des aliments yin ou des aliments de nature fraîche comme:
Les crevettes, les huîtres, le poisson, les fruits de mer.
Le blé, l’arme de job, le millet, l’orge et le sarrasin.
Le poids, les haricots mungo, le soja, le chou-fleur, asperges, laitue, blette, chou chinois, concombre, épinard, chou-rave, aubergine, pousse de bambou, cresson, tomate.
Menthe et origan.
Noix de coco, ananas, pomme, prune, fraise, mandarine, mangue,  melon, orange, poire, banane, kaki, kiwi, pamplemousse, pastèque.
Canard lapin poulpe, agar-agar, tofu, sauce soja, huile de sésame.

⚠️⚠️Attention ⚠️⚠️selon certains bilans énergétiques, que j’ai pu établir avec certaines personnes, je ne conseille pas de manger froid mais des aliments de nature froide. Ceux sont deux choses différentes.😉